リバウンドするダイエットとは？
ほとんどの方がダイエット開始時には
痩せることしか考えていないと思います。
簡単に痩せる方法・・
楽に痩せる方法・・
１ヶ月5キロ痩せる方法・・
ダイエットするからには早く目標の体重になりたいし、ダイエットだって短期集中で頑張ったほうがいい。
その気持ちすごく分かります。
ダイエット方法を選んだ時点でリバウンドするか、しないかは決まります。
選ぶ基準は一生続けられるものでなければいけない。
例えば某パーソナルジムの〇〇ザップ。
結果は素晴らしいですがほぼリバウンドしています。
トレーニングが好きで一生続けられるのならいいと思います。
また太った原因を改善せずにファスティングや置き換えダイエットをするのもリバウンドが早いです。
糖質制限しなくても
間食完全にやめなくてもいい
何で甘いものを欲するのか？
何で爆食してしまうのか？
太らなくするにはどうすればいい？
食べる順番、食材、調味料
過食しなくなる化学的根拠を知り
身体をコントロールする方法
トレントではこのような一生使える知識を身につけていただきます。一生続けられる方法を身につければ、多少リバウンドしても自分で戻せるようになり、ダイエットから卒業出来ます。
自分では1キロも痩せる事が出来ない・・
そのようにお悩みのお客様はダイエット専門サロン トレントへご相談ください
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