いびきが凄いと言われ…
太り始めて人生で最大の体重になった時に夫から言われた言葉。
「いびき凄かったよ…」
痩せたら良くなるのは頭にあって、、でもそのためになかなか痩せようって気にならなかった。
いびきを書かないように自分でコントロール出来ないし、何気なく言われたことがずっと引っかかっていました。
結果３ヶ月でマイナス７キロ！
痩せてよかったことはズボンも緩くなったし、身体も軽い。いろんな変化がある中でいびきをかかなくなったことが一番嬉しい！とおっしゃっていました。
今考えると、あと時寝起きも体が重だるくスッキリしなかったのは睡眠時無呼吸だったからかも…と。
今は睡眠の質も上がり、身体が軽くなって仕事でも今まで以上に動けるようになりました。
放って置かないで本当に良かったですね^ ^
痩せたら良くなることが分かっているのにあなたも不調を感じたまま放置していませんか？
今のまま７０歳を迎えて大丈夫ですか？
元気に老後を迎えるために頑張るのは今です。
ダイエットのお悩みはトレントにご相談くださいね。
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