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50代女性が長く働くために「痩せる」べき理由

体が軽いと仕事がこんなに楽になる!

大分 ダイエット 更年期 高血圧 高脂血症 糖尿
昨年より10キロ痩せました!

50代で働き続けるなら、健康な体が一番大切です。特に「体が軽い」ことで、仕事にこんなメリットがあります。

①動きが楽になる

太っていると…

  • 階段で息切れする
  • 立ち仕事がつらい
  • 疲れやすくて動きが鈍い

痩せると…

  • 階段もスイスイ上れる
  • 長時間立っていても平気
  • 動作がきびきびして若々しく見える

職場での印象UP! 「あの人、年齢の割に元気だな」と思われて、仕事を任せてもらいやすくなります。

②集中力が続く

太っていると…

  • 午後になると眠くなる
  • 集中力が続かない
  • 仕事でミスが多い

痩せると…

  • 一日中集中して働ける
  • 頭がすっきりしている
  • 仕事の効率が上がる

なぜ? 体が軽いと血流が良くなり、脳にしっかり酸素が届くからです。

③見た目の印象が良くなる

第一印象が大事 初対面の人は、最初の7秒であなたの印象を決めます。

健康的な体型だと…

  • 「しっかりした人」に見える
  • 「長く働いてくれそう」と思われる
  • 「責任感がある」と評価される
  • お客様からの印象も良い

実際の効果

  • 面接に通りやすい
  • 昇進のチャンスが増える
  • 営業成績が上がる

④医療費がかからない

50代の医療費の現実

  • 平均で年間20〜40万円かかる
  • 生活習慣病の薬代だけで月2〜3万円
  • 検査や入院でさらに費用増

健康だと…

  • 病院に行く回数が減る
  • 薬代がかからない
  • 大きな病気のリスクが下がる

経済効果 年間20〜30万円の節約効果!この分、好きなことにお金を使えます。

痩せると仕事も人生も変わる!

50代で長く働きたいなら、健康な体は必須です。

痩せるメリット ✓ 動きが軽やか ✓ 集中力アップ ✓ 印象が良くなる ✓ 医療費の節約

「痩せたい」と思っているなら、今日から少しずつでも始めてみませんか?

 

負担の少ない健康な体を今のうちに作っておくと選択肢が増えますよ(^^)

一緒に頑張ってみませんか?
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