【かぶ】簡単ダイエットレシピ

ビタミン豊富なかぶの葉も加えて彩りアップ！

1人前　18キロカロリー

材料

かぶ　　　　　1個（60ｇ）

かぶの葉　　　10ｇ

塩昆布細切り　3ｇ

作り方

①かぶは皮をつけたまま横に3mm幅に切る。かぶの葉は5mm幅に切る。塩昆布は1cm幅に切る。

②ボールにかぶ、かぶの葉、塩こぶを入れてあえる。

今が旬でスーパーにたくさん置いてますので副菜にオススメの一品です。

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