トレントの二宮です。
ダイエットからいつまでも卒業できない人の特徴とは？
宣言できない・断れない
ダイエット中の急なお誘いを断れず外食が多くなり、常に調整ばかりしている状態。時にはお断りすることも自分を大切にする事の1つ。誘われる前にダイエット宣言しておくと後々が楽です。
中途半端に痩せたいのに痩せられない…精神的に自分を苦しめます。
言い訳・依存している
夫が…、母親が…、子供が…、言い出したらキリがないこの問題。いつも周囲の方に合わせて行動することが多い方にありがち。「自分はどうしたいのか」周囲の方に伝えることが重要です。全ては自分で決め、自分が招いた結果なのです。
痩せたいと言いつつ本気じゃない
「痩せたい」と口癖みたいになっていて、別に今のままでも良いけれどもう少し痩せられればいいかな…と、なんとなくの状態。
その状態でダイエットを始めても、やらされてる状態でなかなか結果も出ません。
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あなたはどういう理由で挫折していますか？
何度もダイエットして結局痩せられずにいるのならそれは自己流ダイエットの限界。
一度ご相談ください。
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