大分ダイエット専門エステサロン
トレント 二宮です
そんなに食べてないのに何で痩せないんだろう？と、悩み、ダイエットが続かない方とても多いです。
実際、食べたものを書き出してみると結構食べてた（汗）と言う方も半分くらい？以上…いますが、痩せない原因は食べなさ過ぎにもあるんです。
食べなさすぎではカラダは栄養不足の状態。
ダイエットをしても体の燃料がないと燃えないんです。だから、食べてないんだけどやせないな…となるんです。
そしてその少しの食べた物ですら偏ってることが多い。
不足する栄養素をいかにバランスよく補充できるか、そこを考えずに、ただ減らすだけではダメなんですよね。
自己流ダイエット、すればする程、自分で痩せにくいカラダを作っていくんです。。
大分ダイエット 大分エステ 大分 ダイエット
大分・由布市挾間
ダイエット専門サロン トレント
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