【50代】体重が過去最高値に
もう15年以上前にダイエットしたことがあり8キロほど減量に成功したことがあります。
けれど気が付いたらリバウンド。元の体重に戻るならまだしも、元の体重以上に増えてしまい、体重の増加が止まる気配がない。
合う服がなかなか無く服が同じ服ばかり
特に妊婦のようなお腹周り…
写真を撮られるのが嫌いでした。。
外見に自信を持ちたい！
そう思い集中プログラム開始1か月でマイナス4.7キロ達成。
身体がすごく軽くなりました。
ついにマイナス9キロ達成！
集中プログラム１クール終了時には、マイナス9キロを達成されました。
もう身体のシルエットは以前とは全く別人。
大好きな甘い物も全くやめることはなく、運動なしでこの結果！
朝、職場に着いて車から降りて会社までの少しの徒歩が、なまりの様に怠くて重くて、、すごくキツかった。
もう太ってた頃には戻りたくない…
最終目標まではもう少しなので、これからの変化も楽しみでなりません♪
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