もっと早く痩せたい…
もっと早く痩せる方法はないの？
そう思う気持ちとてもよくわかります。
「こんなに頑張ってるのに全然変わらない…」と不安になってしまいますよね。
元々たくさん食べられる方のダイエットは、もともと食べていない方に比べるとするする痩せる方も多いですが、
逆に今まで食べてないのに痩せない…
そのような方は痩せるのに時間がかかります。
なぜなら身体は、栄養もあまり入ってこないのに体脂肪（貯蓄エネルギー）まで少なくなったら命の危機だ！と感じるため代謝を落とすのです。
なので、もともと小食の方のダイエットで、まず初めに行うことは必要な栄養を身体に入れること。
食べたら太りそうで怖い…
そう思うかもしれません。
ですが、そこを間違ってさらに食べる量を少なくしたり、激しい運動をすると身体はますます太りやすい身体になります。
でも安心して下さい。
今コツコツ栄養を摂り代謝を上げていくことでリバウンドしにくい痩せ体質が必ず手に入ります！
これは一時的なダイエットではなく
一生ものの体づくりです。
焦らず一歩ずつ未来の自分のために
今日もコツコツ積み上げていきましょう！
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当サロンでは、お客様一人ひとりに寄り添い、
最適な施術をご提案いたします。
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