仕事やめたら お腹に肉が付いた‥
朝、ゴミを出しに行くだけで「ふぅ…」とため息が出るほど身体が重い。
気づけば息切れしやすくなり、血圧も上昇。
このままではマズイ…と思いつつも、長年蓄積されたお肉をどうしたらいいのか分からない。
一番の悩みはウエスト周り
特に気になっていたのは上半身の厚み、肩まわり、二の腕、ウエスト周り。
着物を綺麗に着こなしたいのに、ウエストのラインがスッキリしない。
昔は食事を少し減らしてジムに行けば、2キロくらいはすぐ落とせたのに…
今は何をしても全然減らない！！
でも、ウエスト−7㎝
そんな悩みを抱えていた方が、年明けに着物を着た時に
「胸からウエスト周りがスッキリしてる！」
と実感！
（ウエスト−７センチ達成）
以前よりも着物を綺麗に着こなせるようになり、
「嬉しい！！」と話してくれたお客様がとても印象的でした♪
大事なのは「痩せる」と決めて環境をととのえること
長年の蓄積を変えるのは簡単ではないけれど、
「変わりたい！」と決めて行動すれば、必ず結果はついてきます。
まずは一歩踏み出してみてください。
（同じパンツでも見た目が変わる）
頑張った自分をたくさん褒めてあげてくださいね！
このまま目標までもう少し痩せ続けます^^
【関連記事】