産後太り解消します
トレントの二宮です。 ２度目の妊娠中に体重が16キロ増加。 産後マイナス8キロまでは自力でなんとか落とすことが出来ました。 運動するしかないのかな… でも子育てと家事でいっぱいいっぱいで運動する気力がない。 […]
運動しても1グラムも痩せれなかった
トレントの二宮です。 ダイエット体験談をお伝えします。 【40代・パート主婦１ヶ月−2.6キロ】 置き換えダイエットをしても レモン水がいいからと飲んだりしたけど 全く続かない… […]
〇〇だけで痩せるスピードが変わる
トレントの二宮です。 〇〇だけで痩せるスピードが変わる！ その答えは「お水」です。 サロンにご来店いただいているお客様にはお伝えしているのですが、知っているのとやっているでは痩せるスピードが違 […]
年末年始、太らないためにできる事
トレントの二宮です。 今からイベント続きの年末年始 12月に入って外食が増えたりクリスマス、お正月、イベント続きですね。 年末は仕事も立て込み、お正月を迎えると 開放感でついつい食べ過ぎたり。 […]
プロテインはダイエットに必要？
大分ダイエット専門エステサロン トレントの二宮です プロテインってどうなんですか？ というご質問をいただくことがあります。 １食置き換えプロテインダイエットはある時に流行りましたが、取り組み方法は説明が書いてあっても終え […]
67キロ→59キロ 1番変化した事。
トレント 二宮です。 もう何年振りの体重？！ 久しぶりに50キロ代へ突入されたお客さまよりご感想をいただいたのでご紹介いたします。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 妹からもらったパンツ、穿いてみたら […]
凄いよね！本当に何をしても痩せなかったから‥
こんにちは。 トレント二宮です。 前は出ていなかったお腹、だんだん大きくなった… 気がついたら背中にもお肉が付いて背中にお肉の段ができてショック。 自分でダイエットしても体型は変わらなかった。 どうしても落ちない体重と変 […]
痩せて良かった！ 大分ダイエット専門エステ トレント
トレントの二宮です。 8回コースを終了されたお客様。 その後のメンテナンスではしっかりキープされていらっしゃいました！ 【ダイエット前】 ダイエット前はよくSNSを見ては少しダイエットして結果が出ず…そのよ […]
ダイエットを始める勇気と覚悟を持つ
トレントの二宮です。 ダイエットって始めるまでに 「本当にこの方法で痩せらるの…？」 「今回は続くかな…」 「甘いものが辞められず…」 結局 考えすぎて、動きだせずに悩みばかり深 […]
疲れた、だるい、辛いでダイエットが出来ない理由
トレントの二宮です。 痩せたい、本当にこれ以上はヤバい… 洋服も何を履いてもウエストが苦しくて下腹が目立って格好が決まらない… 痩せたい思いは募る一方。。 家事、子育て、仕事で疲れ切ってダイエ […]