代謝を上げるストレッチ
トレントの二宮です SNSやユーチューブなどに溢れかえる痩せるストレッチ動画。 代謝アップ、血流改善、痩せるために取り入れている方、多くいらっしゃいますよね。 朝一番がいいのか？お風呂の後がい […]
ダイエット中の言い訳、それは誰の為？
トレントの二宮です。 ダイエット中なのに食べてしまうのは 旦那様でもパートナーでも、ご友人のせいでもありません。 なぜなら、どんな場面でも食べる選択をするのは自分。食べないでと言っているのではありません。 […]
食欲が爆発、つい食べ過ぎてしまう理由。
トレントの二宮です。 いろんなダイエットをしてきたお客様。 過去に家で簡単なトレーニングをしていて家族に鼻で笑われることも… 結果が全く出ずに続けることを断念。 気がつけば家にはいろんなダイエ […]
痩せる習慣は腸がカギ
■痩せる習慣は腸がカギ こんにちは、二宮こばとです 当たり前に便秘薬を使用していませんか？ 便秘薬を使えば便が出て、 体重もストンと落ちたり、 お腹のハリが消え気分的にもスッキリ […]
大分で痩せる方法・痩せる食事方法をお伝えしています｜ダイエット痩身エステサロン
ダイエットで人生変わりました！ パーソナルトレーニング、ダイエットジム、耳つぼ、加圧トレーニング、置き換えダイエット、酵素ダイエット、糖質カットサプリ… いろんな情報に振り回されて、良さそうなものは一通りやってみた。その […]
何年かぶりに50キロ代になりました！
トレントの二宮です。 またまた！（今週だけで3人目。嬉） 60キロの壁を突破された お客様のご紹介です。 何年かぶりに60kgの壁をこえました。 それも１ヶ月で、 とてもおどろきました。 & […]