疲れた、だるい、辛いでダイエットが出来ない理由
トレントの二宮です。 痩せたい、本当にこれ以上はヤバい… 洋服も何を履いてもウエストが苦しくて下腹が目立って格好が決まらない… 痩せたい思いは募る一方。。 家事、子育て、仕事で疲れ切ってダイエ […]
代謝を上げるストレッチ
トレントの二宮です SNSやユーチューブなどに溢れかえる痩せるストレッチ動画。 代謝アップ、血流改善、痩せるために取り入れている方、多くいらっしゃいますよね。 朝一番がいいのか？お風呂の後がい […]
とにかく動けるようになりました！
トレントの二宮です。 太ってから身体も重く何もする気になれずにいました。 朝起きて子供たちを送り出して、 午前中は体調もすぐれずダラダラと時間が過ぎていき、ダメな自分と責めていました。 &nb […]
ダイエット中の言い訳、それは誰の為？
トレントの二宮です。 ダイエット中なのに食べてしまうのは 旦那様でもパートナーでも、ご友人のせいでもありません。 なぜなら、どんな場面でも食べる選択をするのは自分。食べないでと言っているのではありません。 […]
食欲が爆発、つい食べ過ぎてしまう理由。
トレントの二宮です。 いろんなダイエットをしてきたお客様。 過去に家で簡単なトレーニングをしていて家族に鼻で笑われることも… 結果が全く出ずに続けることを断念。 気がつけば家にはいろんなダイエ […]
大分で痩せる方法・痩せる食事方法をお伝えしています｜ダイエット痩身エステサロン
ダイエットで人生変わりました！ パーソナルトレーニング、ダイエットジム、耳つぼ、加圧トレーニング、置き換えダイエット、酵素ダイエット、糖質カットサプリ… いろんな情報に振り回されて、良さそうなものは一通りやってみた。その […]
ダイエットからいつまでも卒業できない人の特徴
トレントの二宮です。 ダイエットからいつまでも卒業できない人の特徴とは？ 宣言できない・断れない ダイエット中の急なお誘いを断れず外食が多くなり、常に調整ばかりしている状態。時にはお断りする […]
血圧、コレステロールを下げ病気のリスクを減らしたい！
トレントの二宮です。 血圧やコレステロールを下げて病気のリスクを減らしたい。 そのような想いがあり集中プログラム開始されたお客様をご紹介いたします。 体重が減って血圧が下がり、 お薬が減りました！ 【40代 […]