ダイエット成功する人、続かない人の決定的な違いとは？
ダイエットは順調な時もあれば上手くいかない時もあり どんなに順調そうに見える人にも起こっています。 だけどダイエットに成功する人と続けられない人では何が違うのか？ 多くの方をサポートして決定的なマインド面の […]
もう健康診断で肥満と言わせない
メニュー＆料金／最新ご予約可能日／お客様の声／よくある質問／お問い合わせ・ご予約はこちら／アクセス 肥満を抜け出したい、健康体になりたい！ 30代は子育てと仕事にガムシャラで自分の時間というものはほとんどあ […]
シリカ水は何にいいの？
サロンのお客様の間でもシリカ水をネット注文して飲んでいらっしゃる方が数名いらっしゃいます。 シリカって何がいいの？ シリカってなに？という方へ向けた記事です。 「シリカ」とは？ シリカ（ケイ素）はコラーゲンの再生を促すミ […]
これで最後のダイエットにしたい！
最後のダイエットにしたい！ 甘いものが大好きで、つい食べてしまう。 体調もすぐれない事が多く、心も身体も元気になりたい。。 そのような想いがあり「今度こそ痩せる！」そう決意されました。 いつも口癖のように「痩せる」と回り […]
産後、体重が戻らなくて焦った
２人目の産後また自然と戻ると思ってた‥ 1人目の妊娠中、体重は１０キロ以上増えたけど仕事復帰したらスルスルと戻った。 だから2人目の妊娠中も同じくらい太ったけど気にしていませんでした。 そして１年経ち、仕事復帰したのに全 […]
11キロ減！４ヶ月前のパンツ
トレントの二宮です。 先日集中プログラム、マイナス11キロでご卒業されたお客様のご紹介です。 お客様ダイエット開始当初のスキニーデニムがこちら。 62キロから開始したダイエットですが、 この時 […]
産後太り解消します
トレントの二宮です。 ２度目の妊娠中に体重が16キロ増加。 産後マイナス8キロまでは自力でなんとか落とすことが出来ました。 運動するしかないのかな… でも子育てと家事でいっぱいいっぱいで運動する気力がない。 […]
年末年始、太らないためにできる事
トレントの二宮です。 今からイベント続きの年末年始 12月に入って外食が増えたりクリスマス、お正月、イベント続きですね。 年末は仕事も立て込み、お正月を迎えると 開放感でついつい食べ過ぎたり。 […]
体重の減り方
トレントの二宮です。 「せっかく体重が減ってきたのに、また元に戻ってしまうんじゃないか…」 そんな不安を抱えているお客様が、よくいらっしゃいます。 ですが、カウンセリングでお伝えしていることを少しずつでも習慣にできるよう […]
プロテインはダイエットに必要？
大分ダイエット専門エステサロン トレントの二宮です プロテインってどうなんですか？ というご質問をいただくことがあります。 １食置き換えプロテインダイエットはある時に流行りましたが、取り組み方法は説明が書いてあっても終え […]